Ansia generalizzata

L’ansia è molto diffusa e assume varie forme, da quella generalizzata a quella che si presenta a seguito di un trauma, a quella specifica per una determinata situazione (le fobie). In tutti i casi, può divenire tale da compromettere la vita quotidiana, fino a poter essere definita come un problema invalidante, perché la sua presenza continua, potrebbe non permetterci di mettere in atto comportamenti funzionali, creandoci delle difficoltà nell’interagire con la realtà quotidiana e dunque, metterci in situazioni di disagio.  Senza contare gli effetti negativi che questa provoca a livello fisico essendo promotrice di problemi cardiovascolari e immunologici creati dallo stress eccessivo. L’ansia generalizzata riguarda il provare un’eccessiva agitazione in vari contesti e occasioni, dunque non ascrivibile a situazioni precise.  Per poter superare l’ansia occorre capire da dove arriva e cosa la provochi solo un’adeguata terapia portata avanti con dedizione e coraggio può portare al suo superamento.

Cosa fa lo psicologo/terapeuta

Lo psicologo cerca di capire cosa nascondano i sintomi d’ansia e interviene sulle paure del soggetto aiutandolo ad affrontarle nel modo migliore. La terapia inoltre, può consistere anche nel riuscire a esporre il soggetto gradatamente, alle sue paure per stigmatizzarle.